引起胃炎的原因
引起胃炎的主要原因有3个：第一个是功能性原因，与习惯有关。这是因为在我们的日常生活中，有些情况会改变胃的功能。主要的问题之一是食物摄入量过多，我们让胃过度工作。这个器官被设计为每天工作两到三次，而不是持续工作。
另一个功能性原因是食用过多的加工产品、冷的、未煮熟的食 币安应用用户数据 物或需要额外努力消化的食物。
第二个原因是细菌的增殖，在正常情况下是共生的，但如果它变得不平衡，就会产生肠道炎症，即幽门螺杆菌感染。
第三个原因通常是前两个原因的结果，是免疫改变。这是因为炎症持续时间太长，以至于免疫系统本身过多地进入该区域，而免疫活动本身最终会产生并使这种炎症持续下去。
如何判断自己是否患有胃炎
解决胃部炎症的第一个解决方案是识别并找到引起胃炎的原因。您可以看看您是否患有上述症状。这将是第一次干预，找出问题。
胃炎的解决方案和治疗
一旦发现问题，我们可以采取多种解决方案来减少和改善胃炎。
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间隔膳食并以生理饥饿和饱腹感为指导。
避免食用谷物、乳制品或加工产品等炎症营养素。
它使胃酸化，以补偿胃不产生的酸的缺乏，您可以在每餐前服用一汤匙苹果醋。
您可以通过补充含有有助于肠粘膜再生的物质（例如谷氨酰胺、沙棘、肌肽、锌或维生素）来改善胃的健康。
现在您知道什么是胃炎、其症状是什么以及胃部炎症的解决方案。不要忘记访问我们有关胃炎的 YouTube 视频以继续学习。
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